Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

2020-07-22

 

"Умение самостоятельно переворачиваться с живота на спину и обратно - важный навык, которым малыши овладевают ближе к 2-3 месяцам. Задача родителей - предоставить детям свободу для развития и при необходимости оказать нужную помощь".

 

Педиатры отмечают, что дети начинают самостоятельно переворачиваться на спину с живота в разном возрасте. Многое зависит от уровня развития малыша, тонуса его мускулатуры, веса, роста и других факторов.

 

 

Основные моменты

 

Один из ключевых критериев уровня развития ребенка - наличие у него определенных двигательных навыков. Первые подобные навыки ребенок начинает осваивать ближе к 2-3 месяцам, а весь процесс занимает несколько месяцев - до полугода. Временной интервал кажется внушительным, однако следует отметить, что развитие - индивидуальный процесс. Его скорость зависит от особенностей малышей, их веса и даже характера. Значение также имеет состояние здоровья ребенка: если у малыша есть проблемы с неврологией, они могут снизить темпы его развития.

 

 

Переворачиваться с живота на спину ребенок начинает в 2-3 месяца. Можно ли ускорить такой процесс? Педиатры утверждают, что ускорение не нужно, однако советуют родителям помогать малышам в освоении такого важного навыка. За основу можно взять:

• Комплекс простых гимнастических упражнений;
• Специальный детский массаж;
• Игровой комплекс.

Для выполнения гимнастических упражнений подойдут любые ровные поверхности - кровати-манежи, массажные и обычные коврики.

 

 

Эффективные способы

 

Один из самых эффективных способов помощи ребенку в освоении навыка переворачивания со спины на живот - выкладывание. Такой способ очень полезен и для здоровья малыша: процедура способствует отведению газов, от которых ребенок страдает в первые месяцы своей жизни.

 

 

Начинать развивающую гимнастику лучше с самых простых переворотов:

• На живот;
• На бок.

Выполнять комплекс следует поэтапно. Для дополнительной мотивации рядом с ребенком можно установить яркую и заметную игрушку. Она будет привлекать внимание малыша, что позволит ему совершать движения более активно и целеустремленно.

 

 

К переворотам на живот можно переходить только после того, как малыш научился самостоятельно переворачиваться со спины вбок. Здесь снова может помочь яркая игрушка - ее достаточно будет переставлять, передвигая ближе к голове малыша. Завершающий этап - переворот-перекат со спины на живот. Малыша можно положить на животик и издать погремушкой приятный звук перед ним, постепенно отводя игрушку в сторону, за голову ребенка. Малыш захочет определить источник приятного звука, что станет для него стимулом к переворачиванию.

 

 

Полезные упражнения

 

Овладеть навыками переворачивания на живот малыш вряд ли сможет, если его мышцы недостаточно развиты. Простейшие комплексы детских упражнений рассчитаны на развитие физических способностей и мускулатуры. Педиатры советуют включать в такие комплексы:

• Подтягивания на руках: ребенок держится на пальцы руки родителя. Родитель аккуратно разводит в стороны руки малыша, после чего соединяет их на участке груди;

 

 

• Выкладывание на участок живота: в рамках таких упражнений малыша нужно подстраховывать. Необходимо аккуратно фиксировать его голову. Со временем он научится держать ее самостоятельно;
• Велосипед - очень эффективное и простое упражнение. Родитель фиксирует в руках пятки ребенка и аккуратно двигает его ногами, по принципу кручения педалей велосипеда.

 

 

Завершающий этап комплекса упражнений - легкий расслабляющий массаж. Его рекомендуется выполнять осторожными движениями, которые имитируют поглаживание. Такой массаж расслабит мышцы ребенка, снимет тонус.

 

Важное условие - выполнение всех упражнений медленно, осторожно и аккуратно. Резкие движения могут травмировать маленького ребенка.